68kgと自分でもびっくりの体重増加。
年末からの飲み食いが原因かと。
減量の実績を知人友人から聞いて始めたのがフラフープ。
ホントはゲームで減量したという友人からの情報があったんだけど、
これ以上電化製品を増やしたくなかったんでホンモノを。
で、家に持ち帰るときにハズカシイんで、組み立て式をチョイス。
直径80cmと部屋の中で回すにもちょうどいいサイズ。
こんなもん楽勝と回してみるが、これがなかなか難しい。
5分も格闘していると、もうフラフラ。
翌日には腹が筋肉痛になり、効果が期待できる。
これと合わせて毎食納豆蕎麦&禁酒で一週間過ごしたら−4kg。
ははは。フラフープより食生活の影響が大きかったんだろう。
高校時代の52kgまでは無理だろうけど、これを続けて目指すは60kg。
それにしても、ダイエットで検索すると怪しいページが多くて信用できませんな。
安心しなはれ・・・この冬のレコードは9kg増の73kgだ
返信削除髪振り乱して腰ふってるかと思うと・・・
返信削除ぷぷっ・・・
hashiくん
返信削除9kgはやばいねぇ・・・。
鹿くん
公園じゃできない。
一週間でー4kg!!!?
返信削除うらやましいです〜!!
ワタシは食欲にどうしても負けてしまうので、
どうしても痩せられないのです。。。
フラフラ帝国であった
返信削除うってぃさん
返信削除納豆蕎麦は腹いっぱいになりますよ
24番
ふんふん頑張っている
一週間禁酒…ボクは無理。
返信削除あなたは痩せとるでえぇのぉ
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